Martes de Mascotas: Beneficios para la salud de tener una mascota
MILWAUKEE (TELEMUNDO WI) - Las mascotas tienen un impacto significativo en la vida de sus dueños, mucho más de lo que muchas personas podrían imaginar. Desde paseos diarios hasta momentos de calidad compartidos, la relación con un animal puede ser transformadora y beneficiosa para la salud física y mental.
Investigaciones han demostrado que el amor y la compañía que brindan las mascotas pueden tener efectos positivos en diversos aspectos de la vida. Entre los beneficios más destacados se encuentran:
Reducción del estrés y la ansiedad: La interacción con mascotas puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y aumentar la producción de serotonina y dopamina, mejorando así el estado de ánimo.
Alivio de la soledad y la depresión: La compañía incondicional de un animal puede ayudar a combatir la soledad y los sentimientos de tristeza, proporcionando un sentido de conexión y apoyo emocional.
Creación de una presencia tranquilo: La presencia de una mascota puede generar un ambiente más tranquilo en el hogar, ayudando a los dueños a relajarse y encontrar un sentido de propósito en su cuidado.
Fomento del movimiento: Tener una mascota, especialmente un perro, implica salir a caminar o jugar, lo que promueve un estilo de vida más activo y saludable.
Mejora de la salud general: Las rutinas saludables establecidas alrededor del cuidado de una mascota pueden contribuir a reducir el riesgo de enfermedades graves, como ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardíacas. Además, la presencia de un animal puede tener un efecto positivo en la presión arterial.
En el caso de los adultos mayores, las mascotas pueden ofrecer un apoyo social y emocional crucial, ayudando a controlar enfermedades a largo plazo como el Alzheimer y la demencia.
Para aquellos que no pueden tener una mascota propia, la interacción con el animal de un amigo o familiar también puede proporcionar beneficios similares, reforzando la salud mental y emocional.
Si estás considerando añadir un nuevo amigo peludo a tu vida, hay muchas opciones disponibles. Wisconsin Humane Society tiene una variedad de animales en adopción, esperando encontrar un hogar amoroso. Ingrese aquí para explorar las mascotas disponibles.