🫘🍎🥦Marzo: Mes Nacional de la Nutrición y la importancia de los "snacks" saludables para los niños
MADISON (TELEMUNDO WI)-- Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición, una excelente oportunidad para que las familias presten más atención a sus hábitos alimenticios. Este momento del año invita a reflexionar sobre la calidad de los alimentos que consumimos diariamente, especialmente cuando se trata de los más pequeños del hogar.
Con frecuencia, cuando pensamos en una alimentación saludable, nos enfocamos principalmente en las comidas principales como el desayuno, el almuerzo y la cena. Sin embargo, los refrigerios o “snacks” también desempeñan un papel muy importante en la nutrición diaria de los niños. Elegir snacks saludables puede ayudar a mantener su energía durante el día, apoyar su crecimiento y contribuir al desarrollo de buenos hábitos alimenticios desde temprana edad.
Hoy se unió a nosotros Shiva Bidar-Sielaff, vicepresidenta y directora de diversidad de UW Health para compartirnos algunos consejos en general y faciles de aplicar en casa para fomentar una alimentación sana y una vida saludable.