¿Sabías que hay una conexión entre la salud del corazón y el cerebro? UW Health nos lo amplía

MILWAUKEE, Wis. (TELEMUNDO WISCONSIN) -- ¿Sabías que los mismos vasos sanguíneos que nutren el corazón también proporcionan sangre al cerebro? Por lo cual, un corazón saludable equivale a un cerebro saludable.

Para ampliar esta información sobre la conexión entre la salud del corazón y el cerebro, se unió a nosotros en vivo la Dra. María Mora Pinzón, profesora asistente en la Universidad de Medicina y Salud Pública de Wisconsin.

Como explica la Dra. Pinzón, controlar la presión arterial hoy protege tu memoria mañana. Agrega que incluso mejoras mínimas en la presión arterial pueden reducir el riesgo de derrame y demencia.

No necesitamos esperar hasta la edad adulta —o hasta que comience una enfermedad— para proteger nuestro corazón y cerebro. La salud del corazón comienza en la infancia.

Comer muchas frutas y verduras, mantenerse físicamente activo, conservar un peso saludable y no fumar ayudan a mantener la presión arterial y el colesterol en niveles saludables durante toda la vida.