UW Health aconseja cómo mantener a los niños sanos este verano
-
3:00
Organizaciones estatales buscan impulsar el voto latino en Wisconsin...
-
2:55
Dos Hermanas Latinas Dejan su Marca en la Industria del Queso...
-
1:06
Se presentan cargos contra la madre y el novio en relación con...
-
2:21
El condado de Milwaukee se enfrenta a problemas presupuestarios
-
4:03
VIA CDC organiza “Spooktacular Day” con dulces y recursos...
-
0:29
Tragedia en Buenos Aires: Muere Liam Payne, exintegrante de One...
-
2:06
Centenares de estudiantes de Racine firmaron una promesa contra...
-
4:22
Feria de recursos en espanol ayudará a familias con jóvenes...
-
2:07
Nuevos obstáculos en el camino de la nueva bandera de Milwaukee
-
3:51
Maratón de adopción de Tiny Tails
-
6:46
¡Qué Pasa Wisconsin! : Escuela Cristo Rey celebra aniversario
-
0:19
Una panadería hispana celebra 20 años de servicio en Milwaukee
MADISON (TELEMUNDO WI) – Han llegado las vacaciones de verano, y eso significa que muchos de sus hijos pueden estar durmiendo horas extras y estar pegados a los electrónicos. Pero, ¿cómo mantener las rutinas de los niños en verano, de manera que no pierdan sus hábitos, su organización y sus responsabilidades?
Es tarea de los padres trabajar para mantener, en lo posible, aquellas costumbres de la época de escolaridad y que forman parte de la cotidianidad del niño.
De lo contrario, la convivencia en casa puede tornarse difícil y esto también puede impactar sobre la vuelta a clases.
"Nuestros jovencitos necesitan tener una rutina y esa rutina debe seguir a través del verano para que tengan que regresar a la escuela no sea difícil. Entonces está bien un par de días dejarlos que se desestresen que duerman un poquito más, pero entonces regresar a la rutina de cuándo deben levantarse,” dijo la Doctora Patricia Tellez-Giron, medico de medicina familiar en UW Health.
Otros consejos por parte de la doctora incluyen:
- Limitar el tiempo de pantalla
- Mantener un horario de sueño
- Tener una hora de actividad física al día
- Dé a su hijo una nueva responsabilidad que corresponda a su edad
- Los niños deben tomar al menos cinco raciones al día de frutas y verduras frescas
Vea la entrevista completa para obtener más consejos de la doctora.