WAUKESHA, Wis. (TELEMUNDO WI) -- El Departamento de Parques, Recreación y Silvicultura de la Ciudad de Waukesha ofrece dos clases gratuitas destinadas a mejorar la seguridad y el equilibrio para adultos de 55 años o más.

A partir del 22 de septiembre, los viernes, se llevará a cabo una clase de prevención de caídas de 10:30 a.m. a 12:30 p.m. en el Centro de Recreación Schuetze. A partir del 12 de septiembre, los martes se impartirá una clase de "Fundamentos de salón para el equilibrio" de 1 a 2 p.m. en el Edificio Rotario.

Se requiere inscripción previa.

La clase "Stepping On" cubre el entrenamiento del equilibrio, el calzado seguro, los efectos de los medicamentos y la seguridad en el hogar y la comunidad.

La clase "Fundamentos de salón para el equilibrio" incluye lecciones en varios bailes, con el objetivo de mejorar el equilibrio y enseñar habilidades preventivas a través del movimiento de la danza.

Ambos programas son parte de los esfuerzos del departamento para reducir las hospitalizaciones relacionadas con caídas y las tasas de mortalidad.

Puede encontrar más información, incluyendo cómo registrarse, haciendo clic aquí.